这是一组国际标准的权威测试题。整套题一共33题。测试之前，准备好纸笔，或者拿手机记录，把A、B、C的数量都记下来，全部做完之后，算出自己的分数。
第一部分：1~9题
第1~9题：请从下面的问题中，如实的选择一个和自己最切合的答案，并记录下自己的答案。
1. 我有能力克服各种困难
A、是的 B、不一定 C、不是的
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2. 如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得
A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样
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3. 一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标
A、是的 B、不一定 C、不是的
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4. 不知为什么，有些人总是回避或冷淡我
A、不是的 B、不一定 C、是的
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5. 在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人
A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此
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6. 当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论
A、我仍能用心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒
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7. 我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向
A、是的 B、不一定 C、不是的
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8. 我热爱所学的专业和所从事的工作
A、是的 B、不一定 C、不是的
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9. 气候的变化不会影响我的情绪
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
以上题目计分方式：A（6分），B（3分），C（0分）
根据选项算出得分，并继续完成后续题目。
本文
第二部分：10~16题
第10~16题：请如实选答下列问题，并记录下自己的答案。
10. 我从不因流言蜚语而气愤
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
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11. 我善于控制自己的面部表情
A、是的 B、不太确定 C、不是的
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12. 在就寝时，我常常
A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡
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13. 有人侵扰我时，我
A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
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14. 在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
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15. 我常常被一些无谓的小事困扰
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
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16. 我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区
A、不是的 B、不太确定 C、是的
计分：A（5分），B（2分），C（0分）
根据选项算出得分，并继续完成后续题目。
本文
第17~25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。
17. 我被朋友、同事起过绰号、讥讽过
A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事
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18. 有一种食物使我吃后呕吐
A、没有 B、记不清 C、有
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19. 除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界
A、没有 B、记不清 C、有
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20. 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事
A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到
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21. 我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地认识他们的确对我好
A、否 B、说不清楚 C、是
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22. 天天我一回家就马上把门关上
A、否 B、不清楚 C、是
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23. 我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安
A、否 B、偶尔是 C、是
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24. 当一件事需要我作决定时，我常觉得很难
A、否 B、偶尔是 C、是
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25. 我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉
A、否 B、偶尔是 C、是
计分：A（5分），B（2分），C（0分）
根据选项算出得分，并继续完成后续题目。
本
第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答。
26. 为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪
是 / 否
27. 在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来
是 / 否
28. 我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗
是 / 否
29. 睡梦中我常常被噩梦惊醒
是 / 否
计分：是（0分），否（5分）
根据选项算出得分，并继续完成后续题目。
本
第30~33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案。
30. 工作中我愿意挑战艰巨的任务。
从不 / 几乎不 / 一半时间 / 大多数时间 / 总是
31. 我常发现别人好的意愿。
从不 / 几乎不 / 一半时间 / 大多数时间 / 总是
32. 能听取不同的意见，包括对自己的批评。
从不 / 几乎不 / 一半时间 / 大多数时间 / 总是
33. 我时常勉励自己，对未来布满希望。
从不 / 几乎不 / 一半时间 / 大多数时间 / 总是
计分：从不（1分）、几乎不（2分）、一半时间（3分）、大多数时间（4分）、总是（5分）
测试结束。计算出总分数后，测试结果见下方~
答
案
见
下
方
▼
90分以下
测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你轻易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的暴躁。
对于此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释保持头脑冷静使自己心情开朗正如富兰克林所说：“任何人生机都是有理的但很少有令人信服的理由。”
90-129分
如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注重、时时提醒。
130-149分
如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惊担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的长处，应该努力保持。
150分以上
如果你的EQ在150分以上，那你是个EQ高手，你的情绪聪明不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件，好好享受你的天赋吧与智慧吧！
你是多少分呢？点击下方“留言”晒出你的分数吧~
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